Осенью кожа может стать более сухой и чувствительной из-за перепадов температуры и сухого воздуха. Дерматологи рассказали о повседневных привычках, от которых стоит отказаться, чтобы не усиливать раздражение и не повреждать защитный барьер кожи, пишет Washington Post.
Врачи советуют не принимать слишком горячий душ. Высокая температура воды смывает естественные жиры с поверхности кожи и может усиливать сухость. Вместо этого специалисты рекомендуют использовать теплую воду, а после душа наносить увлажняющее средство на еще слегка влажную кожу.
Еще одна распространенная ошибка — чрезмерное очищение. Частое умывание, жесткие средства и интенсивное отшелушивание могут лишать кожу защитного слоя. Дерматолог Джошуа Зейхнер рекомендует ограничить умывание до двух раз в день и выбирать мягкое очищающее средство.
Не стоит одновременно использовать слишком много активных компонентов. Кислоты, ретиноиды и другие средства при сочетании могут вызвать раздражение, особенно если кожа уже стала сухой. Врачи советуют не перегружать уход и подбирать средства с учетом состояния кожи.
Дерматологи также призывают не выдавливать прыщи. Такая привычка может усилить воспаление, травмировать кожу и повысить риск появления рубцов и темных пятен. Если высыпания сохраняются, специалисты рекомендуют подобрать лечение вместе с врачом.
При этом осенью не стоит отказываться и от солнцезащитного средства. Ультрафиолет воздействует на кожу круглый год, поэтому специалисты советуют продолжать использовать SPF, даже когда становится прохладнее и пасмурнее.
Читайте также:
Обнаружена скрытая причина опасной хронической головной боли.
Врач назвала симптомы у детей, которые могут оказаться признаками лейкоза.