Сергей Красный, замдиректора по научной работе РНПЦ онкологии и медицинской радиологии имени Н. Н. Александрова, сказал, что нужно делать, чтобы постараться избежать рака, пишет sb.by.
— Считается, что около 30 процентов всех злокачественных опухолей можно предупредить, — сказал профессор Красный.
Он обратил внимание на вакцинацию — например, от вируса папилломы человека, который вызывает рак шейки матки, рта и глотки, анального канала, мочевого пузыря. Но прививаться лучше до начала половой жизни.
Еще существует вакцина от вируса гепатита, который приводит к опухолевым процессам в печени.
Чтобы избежать тяжелой болезни, следует отказаться от вредных привычек, например, от курения. Важно также обратить внимание на питание. Врачи предупреждают, что следует как можно меньше есть переработанного мяса, выпечки, жареных продуктов, сахара. А вот рыбы, зелени, овощей и фруктов в рационе должно быть побольше. Важно употреблять омега-3 жирные кислоты. И еще меньше нервничайте. Иначе путь к болезням будет открыт.
