Советы психолога тем родителям, которые не знают, как поддержать своего ребёнка в трудную минуту.
Ребёнок часто стрессует из-за трудностей в школе и вообще? Психолог Мария Мясникова делится советами для родителей:
1. Выслушайте ребёнка и позвольте ему выразить свои чувства и переживания. Важно, чтобы он чувствовал, что его взгляды и чувства уважают взрослые.
2. Поддержите ребёнка, выразив понимание и сострадание. Помогите ему понять, что неудачи в жизни являются нормальной частью процесса взросления. Похвалите его за попытку исправить, подчеркивая, что важно пытаться и не опускать руки. И обязательно скажите, что он может всегда к вам обратиться.
3. Помогите ему проанализировать ситуацию и выделить уроки, которые он может извлечь из данной ситуации.
4. Помогите создать план действий для преодоления неудачи в этот и на следующий раз (или достижения цели). Разбейте большую задачу на маленькие шаги, которые ребёнок может с легкостью выполнить.
5. Объясните, что неудача — нормальная часть жизни и не означает, что он никогда не будет успешным. Подчеркните, что важно принять неудачу, пережить её эмоционально и многократно попытаться достичь своих целей.
6. Проведение времени с ребёнком — это отличный способ поддержки.
7. Важно, чтобы ребёнок знал, что он не одинок. Покажите заботу и интересуйтесь его делами.
8. Обратитесь за помощью, если это необходимо. Если ребёнок продолжает испытывать трудности в переживании неудач или если эти неудачи серьёзно влияют на его эмоциональное состояние или поведение, то обратитесь за помощью к психологу.
