Меньше стресса: как пережить мощные магнитные бури в ноябре

Согласно прогнозам, 31 октября пройдёт 2-балльная магнитная буря, а уже 1 ноября начнется метеошторм силой в 3 балла.

2—8 ноября магнитные бури будут силой в 2 балла, но уже в 21:00 по московскому времени 8 ноября начнется магнитный шторм силой в 4 балла, который продлится весь день. Штор уменьшится только к вечеру 9 ноября до 3 баллов.

10 ноября будет шторм силой в 3 балла, а 11 ноября она не превысит и двух баллов.

12 ноября весь день будет затишье перед бурей в 4 балла, которая затихнет только 14 ноября вечером. И 15 ноября магнитная буря будет только 1 балл.

Для того, чтобы защитить свой организм от воздействия магнитных бурь, медики советуют больше времени проводить на свежем воздухе, пить норму воды, стараться поддерживать своё питание и режим сна.

Стоит минимизировать употребление алкоголя, кофе и жирной пищи. Стараться как можно меньше стрессовать и обязательно держать при себе лекарства, а также контролировать давление. В случае ухудшения самочувствия стоит обратиться к специалисту.

Ранее Сиб.фм сообщал, что в Новосибирске 30 и 31 октября ожидается подъем геомагнитной активности, достигающей отметки от 2 до 4 баллов.