Весна и осень — это время перемен, когда человеку требуются дополнительные силы, что перестроиться к новому сезону. Действительно ли люди могут испытывать сезонные колебания настроения или это миф, рассказала РИАМО врач-психотерапевт Ирина Крашкина.
Сезонные колебания настроения эксперты связывают с тем, что только зима и лето являются стабильными сезонами, в то время как весной и осенью людям нужны дополнительные силы для адаптации к изменениям.
При этом многие могут не испытывать такого «настроенческого перепада», если у них много сил.
«Если человек истощен, то дополнительные усилия, чтобы адаптироваться к другому времени года могут у кого-то спровоцировать язву желудка, у кого-то псориаз… Человек становится эмоционально чувствительным. У него колеблется настроение, появляются раздражительность, бессонница, слабость. Искать, к сожалению, и находить что-то положительное в погодных переменах для настроения не представляется для него возможным».