Ежегодно во всём мире 6 июля отмечают День поцелуя. С помощью прикосновений губ представители почти 90% всех культур выражают свои эмоции и романтические чувства. Поцелуи также очень полезны для здоровья и являются профилактикой различных заболеваний. Об этом «АиФ-Новосибирск» рассказала медицинский директор сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1», доктор медицинских наук Татьяна Овсянникова.
«Существует наука филематология, которая изучает пользу и вред поцелуев. Учёные этой отрасли каждый год выявляют множество интересных фактов. Поцелуи оказывают различные действия на здоровье. Например, ускорения обмена веществ и сжигание калорий. При поцелуе в щёчку сжигается 5 калорий, а страстный поцелуй в губы длительностью более минуты равен забегу в 500 метров. Поэтому влюблённые часто худеют», — рассказывает медик.
Польза поцелуев одинакова как для мужчин, для и для женщин. По словам Татьяны Овсянниковой, поцелуи запускают реакции, которые снижают уровень гормона стресса кортизола. Параллельно с ним ускоряется выработка гормона любви окситоцина. Поэтому такие контакты устраняют нервное напряжение и повышают стрессоустойчивость.
«В период беременности для женщин очень важна стабилизация психоэмоционального состояния. Некоторые впадают в депрессию, испытывают постоянную перемену настроения. Регулярные поцелуи помогают избежать этого. Также они являются профилактикой цитомегаловируса, который очень опасен для беременных», — отмечает врач.
Среди пользы поцелуев Татьяна Овсянникова перечисляет профилактику заболевания зубов и дёсен, так при таких контактах вырабатывается большое количество слюны. В ней содержится фосфор и кальций, которые укрепляют зубную эмаль.
Ещё один плюс поцелуев — предотвращение появления морщин и старения. Дело в том, что при поцелуях задействуются 39 мышц лица. Это тренирует и улучшает кровоснабжение в клетках кожных покровов и мышечной ткани, что продлевает молодость и улучшает внешний вид.
«При поцелуях партнёры обмениваются своим микробным материалом. Попадание чужих бактерий в ротовую полость вызывает синтез антител. Происходит перекрёстная иммунизация, улучшается иммунитет. Те, кто часто целуется, реже болеет. Также поцелуи тренируют лёгкие, так как при них увеличивается частота и глубина дыхания. Во время контакта ещё в кровь выбрасываются эндорфины и окситоцины, снимающие спазмы сосудов и боль. Следовательно, они предотвращают инсульты и инфаркты. Из-за сердечных сокращений во время поцелуев улучшается кровоток», — перечисляет полезные эффекты поцелуя медик.
По словам эксперта, к положительным эффектам поцелуев можно также отнести улучшение сна, нормализацию артериального давления. Также любители страстно целоваться более жизнерадостны, имеют стабильное психоэмоциональное состояние.
«Исследования показали, что мужчины, целующие вторую половинку перед уходом на работу, зарабатывают больше, чем те, кто отказывает себе в этом удовольствии. Поэтому поцелуи могут помочь достигать успехов как в профессиональном, так и в личном плане», — заключила Татьяна Овсянникова.