Невролог объяснил, как пожилым людям снизить риск смерти из-за жары
Источник: Комсомольская правда
Врач-невролог Валерий Новоселов рассказал, что делать пожилым людям, чтобы снизить риск смерти из-за жары. Как пишет kp.ru, специалист дал сразу несколько рекомендаций.
Принципиально важно следить за своей нагрузкой, питанием, в обязательном порядке пить достаточное количество чистой воды.
А вот от газировки, морсов, соков и других сахаросодержащих напитков в жару пожилым людям лучше воздержаться, поскольку у большинства из них в силу возрастных изменение нарушен обмен сахара, фактически можно диагностировать преддиабет.
Если есть возможность, пожилым людям лучше пережить жарку погоду в сельской местности, обычно температура там на несколько градусов ниже, чем в городах.