В эту субботу на стадионе спортивно-оздоровительного комплекса имени 200-летия Севастополя состоялась акция «От знака ГТО к активному долголетию». Сдать нормативы люди старше 55 лет могли с 9 до 13 часов. В Севастополе много людей серебряного возраста, которые любят и регулярно занимаются спортом, — цитирует пресс-служба Правительства Севастополя начальника управления по делам молодёжи и спорта Сергея Резниченко.
В этом году в акции приняли участие более 60 человек. Участники старших возрастных ступеней выполняли упражнение на гибкость — наклон, силовые упражнения, поднимание туловища из положения лёжа на полу и бег на длинную дистанцию.
Получилась интересная, коллективная акция. Некоторые из присутствующих пожилых людей уже имеют серебряные или золотые знаки отличия, но у многих изменилась возрастная ступень, и они пришли вновь выполнить нормативы. Здорово, что наше старшее поколение такое активное, они не стареют — ни душой, ни телом. Вот уж правда: в здоровом теле — здоровый дух! — говорит директор севастопольского Центра тестирования ГТО Михаил Козаков.
На сайте ГТО можно найти описание нормативов в зависимости от возраста и пола.
Сегодняшний день поднял настроение всем собравшимся, серебряный возраст — не помеха для здорового образа жизни. В нашей семье, например, спортом так или иначе занимаются все от мала до велика, и я стараюсь подавать пример своим ребятам, — отмечает жительница Севастополя Елена.
Сдать норматив может каждый — узнать подробнее о том, что для этого необходимо, можно в группе севастопольского Центра тестирования ГТО.