Врачи городской клинической больницы № 5 города Уфы обозначили четыре привычки, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
К такой категории относят ишемическую болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов), врожденный порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболию легких.
По мнению специалистов, навредить сердцу может курение и употребление алкоголя, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни, а также переносимая на ногах простуда.
Укрепить здоровье сердце можно с помощью прогулок (необходимо делать пять-семь тысяч шагов каждый день, здорового сна, общения с близкими и заботы о себе (не ходить на работу или учебу, будучи заболевшим, нужно дать организму отдохнуть).
Напомним, недавно специалисты ГКБ № 5 поведали о девяти симптомах, которые сигнализируют о проблемах с сердцем.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас во Вконтакте и Одноклассниках.