Журнал Live Science сообщает, что недавние исследования выявили наилучший возраст для борьбы с курением. Ученые использовали данные Национального опросника о состоянии здоровья граждан Америки, анкеты мониторинга здоровья населения США и базы данных о смертности.
Исследователи брали в расчет ответы как заядлых курильщиков, так и тех, кто бросил, никогда не курил или выкурил не более 100 сигарет за всю свою жизнь. В анализ были включены данные опроса более 550 000 взрослых, заполнивших анкеты в период с января 1997 года по декабрь 2018 года, которым на тот момент было от 25 до 84 лет.
Здоровье людей, которые бросили курить в более позднем возрасте, с течением жизни улучшалось, но все же их уровень смертности превышал тех, кто бросил курить до достижения 35-летнего возраста.
Например, уровень смертности людей возрастом от 35 до 44 лет, бросивших сигареты, на 21% выше тех, кто вовсе никогда не курил. А у тех, кто бросил курить в возрасте от 45 до 54 лет, смертность от любых причин была на 47% выше, чем у людей без этой вредной привычки.
Это третье крупное исследование, результаты которого доказывают, что 35 лет — оптимальный возраст для отказа от курения, особенно для тех, кто начал курить в юном возрасте.
Недавно ученые выяснили одну из главных причин старения человека. Она влияет на организм больше, чем курение.
Олеся Маевская