Жителям Башкирии дали советы, как сохранить хорошее зрение в эпоху компьютеров и гаджетов. По словам врачей поликлиники № 43 Уфы, есть четыре простых способа не посадить зрение и избежать проблем с глазами.
Во-первых, жителям Башкирии не стоит пренебрегать визитам к окулисту. Во-вторых, в солнечную погоду стоит носить специальные очки.
Третий совет врачей: бросайте курить и правильно питайтесь! В повседневный рацион стоит включить большое количество антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот.
И в заключение врачи порекомендовали следить за уровнем сахара в крови, давлением и холестерином.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас во Вконтакте и Одноклассниках.
