Человеку с высоким уровнем эмпатии проще выстроить коммуникацию с окружающими, укрепить социальные связи.
Психолог Анастасия Елисеева рекомендует:
🔻Активно слушайте
Не отвлекайтесь, задавайте уточняющие вопросы, интересуйтесь деталями.
🔻Общайтесь с разными людьми
Чем шире ваш круг общения, тем разнообразнее реакции, эмоции, ситуации, с которыми вы будете сталкиваться.
🔻Читайте
Так мы учимся сопереживать главным героям и понять, что подтолкнуло героя к тому или иному шагу.