Вкусная еда – один из главных источников удовольствия для человека. Но сейчас у каждого второго – гастрит, хронический панкреатит, «песок» в желчном пузыре и дисбактериоз. А значит, по-хорошему, нужно сидеть на лечебной диете, во многом себе отказывать. Или все-таки нет?
KP.RU поговорил с врачом-гастроэнтерологом о самых вопиющих заблуждениях, которые мешают людям наслаждаться жизнью:
Говорят, что в плодах лимона содержится больше сахара, чем в клубнике. Но правда ли это? Разберемся — в рубрике
🥕 Жители стран золотого миллиарда должны сесть на диету для бедных
Ученые Оксфордского университета утверждают, что остановить деградацию планеты Земля можно особой диетой. Вот она:
Нормально ли, если в молочные продукты добавляют сухое молоко? Узнаем у эксперта
Пока погода не располагает к загару, наматывайте на ус, чем перекусить, чтобы не обгореть. Советы раздает нутрициолог Вероника Гусакова:
🥑 Авокадо. Он нужен для увлажнения и после загара кожа не будет шелушиться.
🥕 Морковь. Богата витамином А, который необходим для активного обновления клеток.
🥦 Брокколи вмещает в себя витамины группы А, В, С и Е и природные антиоксиданты. Употребление этого продукта помогает уменьшить покраснения кожи после загара.
❌ Также эксперт посоветовала убрать из рациона сахар – он разрушает коллаген, что плохо сказывается на внешнем виде кожи.
Подробнее в нашем Телеграм-канале: truekpru
