Признаки выгорания:
🔻отстраненность, апатия, скука, подавленность;
🔻нежелание выходить на работу, в том числе после выходных и отпуска;
🔻сложности с концентрацией внимания на работе;
🔻разочарование;
🔻раздражительность, тревожность, нарушения сна.
Как отличить эмоциональное выгорание от недостатка отдыха или депрессии, выясняем с психиатром:
Человек в черном обернулся, и тут Дмитрий замер – прямо на него смотрело дуло автомата. В следующую секунду он ринулся вперед…
32-летний врач-психиатр из Красноярска голыми руками смог обезвредить преступника, пришедшего на почту с оружием наперевес.
Свою историю мужчина рассказал KP.RU:
Новогодние каникулы скоро заканчиваются, осыпаются иголки с елочки, доедены многочисленные салаты. Скоро на работу, а так хочется продолжения праздника!
Но впереди целый трудовой год, хлопоты и заботы. Как настроиться и изменить свою жизнь, чтобы она вас радовала? Как начать наконец делать то, что вы давно хотели, но не могли себя заставить?
Дать рецепты, проверенные практикой, мы попросили опытного врача-психиатра Артема Гилева: