Работа по дому увеличивает объем мозга, в особенности гиппокамп, который отвечает за консолидацию памяти, пространственную навигацию и удержание внимания.
К такому выводу пришли ученые из Канады, которые провели исследования с участием 66 пожилых людей. Возраст участников составлял в среднем 71 год.
Все участники отчитывались о своей ежедневной активности: сколько времени тратят на уборку, приготовление пищи или ремонт. Затем ученые проанализировали параметры их мозга с помощью магнитно-резонансного томографа.
Оказалось, что домашняя работа позитивно влияет на объем серого вещества мозга, лобной доли и гиппокампа, говорится в исследовании, опубликованном в журнале BMC Geriatrics.
Ученые считают, что такая деятельность с низким уровнем риска — хороший способ поддерживать физическую активность и здоровье мозга, что важно для профилактики когнитивных нарушений в пожилом возрасте, в том числе деменции и болезни Альцгеймера.
Анна Лысенко