Также употребление любого алкоголя увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А установившаяся жара только сильнее ухудшает ситуацию, отмечает врач областного наркологического диспансера Светлана Елисеева.
Негативно в жару сказывается употребление даже «легких» алкогольных напитков: пива или сидра.
В жаркую погоду важно вовремя восполнять водно-солевой баланс. Поэтому лучше всего употреблять обычную или слабоминерализированную воду, подсоленные напитки (такие как айран или тана) или подкисленные (вода с лимоном, лимонады и морсы без сахара). Также поможет утолить жажду вода с добавлением мяты, тархуна, огуречного сока.
