Министр здравоохранения Приморского края Анастасия Худченко раскрыла секрет хорошего самочувствия. Для этого необходимо включить в повседневный рацион овощи и фрукты.
Анастасия Худченко отметила, что для организма взрослого человека необходимо лишь два фрукта и 400 граммов овощей — такова суточная норм для нормальной работы пищеварительной системы.
Также министр здравоохранения поделилась лайфхаком, как включать в рацион овощи и фрукты, если дети не хотят их кушать. Здесь маме придётся немного похитрить.
«Мои сыновья с детства из овощей признают только картофельное пюре и огурцы. Поэтому — кабачок в котлетах, капуста и морковка — в пирожках, яблоки — в бисквите… Вуаля! Не 400 грамм, конечно, но точно лучше, чем ничего», — резюмировала Анастасия Худченко, министр здравоохранения Приморского края.
