Диетолог-нутрициолог Инна Рожок у себя в социальных сетях объяснила, как можно похудеть при помощи чая, пишет sb.by.
Она обратила внимание на то, что качество чаев, польза которых, как заверяют производители, была подтверждена заявлениями великих ученых, довольно сомнительное. И заметила, что подобным средствам она бы не доверяла. Вместе с тем специалист добавила, что есть растения с термогенными свойствами, способствующие активизации обмена.
Диетолог пояснила, что человек это ощущает приливом энергии и сил. И добавила:
— Кроме того, становимся более активными и худеем.
Вместе с тем специалист сказала, если человек продолжает придерживаться несбалансированного питания, то сами по себе чаи не будут способствовать похудению. Рожок добавил, что качественные чаи и БАДы, которые называют сжигателями жира, содержат в составе экстракт черного и зеленого чая, кофе, мальвы. Также в составе есть экстракт гибискуса, гуараны, цитрусовых, кардамона.
Она объяснила, что если их сочетать с низкокалорийными диетами, то это позволит сделать похудение более эффективным. Однако сами по себе чаи и БАДы, без контроля над питанием, не дадут должного эффекта.
