— Гимнастика, особенно на свежем воздухе и в сочетании с контрастным душем, помогает правильно пробудиться, улучшить обменные процессы в организме, повысить стрессоустойчивость, активизировать клетки головного мозга, — рассказали «НИА-Кубань» в пресс-службе министерства здравоохранения Краснодарского края.
Кроме того, выполнение физкультурных упражнений поднимает тонус, снимает усталость, положительно сказывается на организме, способствует укреплению иммунитета.
Завтра, 24 мая, желающие также могут принять участие в акции: «Бодрое утро» проведут на спортивных площадках домов № 201 по улице Дзержинского и № 31 по улице Зиповской.
