Микробиолог Дмитрий Алексеев выступил на уфимском форуме и рассказал жителям Башкирии, как распознать скрытый голод, а также как с ним бороться. По словам специалиста, все уходит к корнями к дефициту витаминов и минералов. Человек может питься обильно и много, однако потреблять недостаточно полезных веществ.
На скрытый голод сигнализирует общее ухудшение состояния. Для борьбы с ним необходимо в первую очередь пересмотреть рацион и составить меню, которое богато микроэлементами. Например, добавлять в еду йодированную соль и есть хлеб из цельнозерновой муки.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас во Вконтакте и Одноклассниках.
