В день можно съедать до 100 грамм ананаса, рассказала aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.
«Норма — до 100 грамм в день. И не за один раз», — пояснила эксперт.
Злоупотребление ананасами может привести к рвоте и диарее, отметила Кованова.
Также диетолог напомнила, что ананасы вредны для людей с гастритом и язвой желудка, рефлюксной болезнью. Также его не рекомендуется употреблять беременным.
Ранее врач Вера Сережина объяснила, как подготовить ЖКТ к новогоднему застолью.
