Моргание не просто увлажняет глаза — оно защищает их от пыли, грязи и даже механических повреждений.
«Если перестать моргать, слизистая глаза будет сохнуть, появится целый спектр жалоб, таких как дискомфорт в глазах, ощущение песка, жжения, покраснение глаз и даже ухудшение остроты зрения», — приводит слова эксперта «Газета.ru».
Кроме того, частое моргание помогает справляться со стрессом и напряжением. Учёные выяснили, что в тревожных ситуациях оно помогает нам быстрее успокоиться, а при усталости — улучшает кровоток в глазах, снижая нагрузку.
Ранее врач-терапевт объяснила, как восстановить иммунитет после зимнего периода. Прежде всего, необходимо обеспечить сбалансированное питание, добавляя в рацион свежие фрукты и овощи.
