12На Камчатке прошел сильнейший пеплопад
20Победители British Wildlife Photography Awards 2023Выгорание - это одна из самых распространенных психологических проблем в мире.
Согласно опросу KP.RU:
🔻 Почти половина опрошенных россиян (46%) находятся сейчас в состоянии эмоционального выгорания.
🔻Еще 17% говорят, что эмоциональное выгорание им знакомо, но, к счастью, они смогли справиться с этим состоянием.
🔻5% добавляют, что им такие проблемы не знакомы, но их близкие с выгоранием сталкивались.
Признаки выгорания:
🔻отстраненность, апатия, скука, подавленность;
🔻нежелание выходить на работу, в том числе после выходных и отпуска;
🔻сложности с концентрацией внимания на работе;
🔻разочарование;
🔻раздражительность, тревожность, нарушения сна.
Как отличить эмоциональное выгорание от недостатка отдыха или депрессии, выясняем с психиатром:
