11Выбрано самое забавное фото домашних животных 2023 года
16На Гонконг обрушился сильнейший за 139 лет ливеньВыспаться за 30 минут: как правильно отдыхать днем, чтобы пережить бессонную ночь
Ученые пришли к выводу: если вы не спите всю ночь, то лучше запланировать для себя два захода на дневной сон. Сначала вздремнуть полтора часа, а позже еще один краткий 30-минутный сон.
Такой режим – оптимальный для предотвращения усталости. Полный цикл сна занимает 90 минут, сон в течение большего времени лишь измотает организм. А 30-минутный отдых (или меньше) помогает повысить бдительность, внимательность и уровень энергии:
Половина россиян мечтает о двух-трех месяцах отпуска
52% признаются, что положенных 28 дней им мало и они хотели бы отдыхать дольше. Об этом говорят результаты опроса сайта KP.RU.
Так, 29% россиян заявили, что хотели бы, чтобы их оплачиваемый отпуск длился так же долго, как школьные каникулы – месяца три. Тогда бы они успевали и отдохнуть, и побыть с семьей, и какие-то дела сделать: ремонт, дача и огород, обучение и повышение квалификации.
Еще 23% говорят, что не будут жадничать и замахиваться на все лето, им бы хватило и двух месяцев отдыха.
В ноябре-декабре море в нашей стране уже не радует, но есть немало мест, где все еще можно отдохнуть зимой за границей. И туда или уже летают прямые рейсы, или вот-вот полетят.
Куба, Бали, китайский Хайнань и другие морские курорты, куда можно слетать зимой 2023-2024 из России:
🌴 Как восхитительны в России отпуска: итоги путешествия из Москвы до Черного моря
Экспедиция двух журналисток KP.RU Дины Карпицкой и Оксаны Зуйко завершилась. Они испытали на себе все прелести курортного побережья:
🔻Большой Сочи - это квинтэссенция всего, что может предложить наше Черное море (кроме пустынных пляжей). Тут роскошь соседствует с куда более скромными вариантами. А первосортные рестораны – с дешевыми столовыми.
🔻Если хочется тишины и единения с природой - это Анапа. Не сам город, конечно, а окрестности. Маленькие поселки на косах. Тут куча мест, где можно остановиться с ощущением, что вокруг никого.
🌴 Экспедиция «КП» - от Москвы до моря: Сочи миллионеров
Многие мировые здравницы отчаянно сопротивляются массовому туризму. Потому что он превращает хорошее место в огромный базар-вокзал с нереальными толпами. Кажется, Сочи удается в такое не превратиться. Это чудо какое-то, учитывая что страна наша огромная и все хотят сюда, особенно с учетом наших новых реалий. Но какой ценой, спросите вы?
А такой — высокой!
Мало кто может позволить себе вывалить по 10 тысяч за ночь в гостинице, плюс пляжные расходы (1,5 тысячи в день на человека), плюс еда (даже по минимуму, в столовке - 1000 в день), а еще проезд, экскурсии. Выходит круглая сумма, на семью из 4-х человек НЕ МЕНЬШЕ 300 тысяч рублей за две недели. По самым скромным подсчетам. Много ли российских семей могут себе такое удовольствие позволить?
Лера Кудрявцева проводит отпуск в Болгарии, где у нее есть апартаменты. Телеведущая купается, загорает и осваивает новые для себя виды спорта.
В соцсетях Лера рассказала, что попробовала кататься на сап-борде, а заодно выложила яркое фото:
«Комсомолка» провела опрос и выяснила: большую часть россиян работа не отпускает даже во время отпуска. Треть из нас вкалывает и во время заслуженного отдыха, еще четверть остаются на связи с коллегами.
Почему так происходит и чем грозит такой подход - рассказал психолог:
📸 Кто не выбрался сегодня на природу — не отчаивайтесь.
Фотокорреспонденты "КП" потели ради вас в +34, чтобы показать картинку без прикрас, которая творится на подмосковных пляжах.
Как выглядят первые бассейны Москвы, с которыми столица собирается переплюнуть Сочи.
💬 Мы задумали такую историю: сделать открытые бассейны с подогревом в каждом районе. И в парках пять бассейнов запускаем в ближайшее время. Будем развивать, наращивать, чтобы переплюнуть Сочи, - пояснил Сергей Собянин.
Один из новых бассейнов открылся в «Сокольниках»:
🏖💸 Турция впервые вошла в пятерку самых дорогих стран для туристов из России
Из-за этого динамика летнего турпотока на турецкие морские курорты снизилась. Тем не менее, по словам эксперта, Турция, безусловно, остается страной номер один для выездного туризма России.
Топ-5 самых дорогих массовых направлений этого лета для россиян:
💰 Мальдивы – 392 тысячи рублей на двоих
💰 Куба – 239 тысяч
💰 Шри-Ланка – 213 тысяч
💰 Турция – 189 тысяч
💰 Таиланд – 176 тысяч
Россия же является самым дешевым направлением для туризма – средний чек составляет 79,8 тысячи рублей.
Фигурист Роман Костомаров встретил детей с летнего отдыха. Теперь вся семья спортсмена, пережившего ампутацию конечностей, в сборе
- в нашей группе актуальные новости и видео.
Середина лета, Москва опустела и городские жители улетели на моря. В том числе российские знаменитости.
Рассказываем, как и где отдыхают Надежда Бабкина, Кристина Асмус, Мария Миронова и другие артистки:
Еще совсем недавно туризм был одной из основных статей дохода бюджета Венеции. Но сейчас что-то изменилось, и путешественников начали считать едва ли не настоящей угрозой.
Появился даже специальный термин - овертуризм. Что это такое и почему некоторые страны начали вводить налоги и ограничения, разбирался KP.RU:
Черноморское побережье который день бьет непогода. Не успели жители поселков в Туапсинском районе прийти в себя после сильнейшего наводнения, как второй раз за неделю поплыл курортный Новомихайловский.
Едва погода успела наладиться - как на пляжи потянулись отдыхающие. На дороге к Черному морю образовалась гигантская пробка:
Турция вновь во власти лесных пожаров, ежегодно накрывающих страну в жаркое летнее время.
Особенное беспокойство вызывают пожары, которые бушуют рядом с туристическими районами. KP.RU разобрался, опасно ли сейчас ехать на отдых:
63-летний Дмитрий Дибров один из самых высокооплачиваемых телеведущих страны.
Он может себе позволить дорогой отдых и сейчас улетел с семьей на каникулы во Францию:
В Крым перед выходными снова поехали туристы. Утром со стороны Краснодарского края начала образовываться пробка, которая растянулась на 5 километров.
Вот такая обстановка на Крымском мосту:
Июнь заканчивается, многие звезды уже успели укатить в отпуск.
Кто наслаждался белыми ночами в Мурманской области, а кто грелся на модном платном пляже в Сан-Тропе - расскажет KP.RU:
