Опасно купаться в нетрезвом состоянии, в запрещенных и неустановленных местах, выходить в плавание на неисправной или необорудованной спасательными средствами лодке, сидеть на ее бортах, пересаживаться с места на место или из одной лодки в другую во время движения.
Купаться следует не ранее, чем через 1,5−2 часа после приема пищи.
Не умеющим плавать нельзя пользоваться лодками, надувными средствами, другими предметами, не оборудованными специальными приспособлениями для плавания.
Попав в сильное течение, не нужно плыть против него, лучше стараться по течению приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, нужно набрать в легкие побольше воздуха, погрузиться в воду, сделать рывок в сторону по течению и всплывать.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков, чтобы не запутаться еще больше — лучше лечь на спину и постараться с помощью спокойных плавных движений выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, следует подтянуть ноги и осторожно освободиться от растений руками. При судорогах нужно по возможности изменить способ плавания, чтобы уменьшить нагрузку на свободные мышцы и ускорить их расслабление.
Что еще нельзя делать на воде.
Запрещено купаться в одиночку, в темное время суток, при сильных волнах. Нельзя прыгать в воду в местах с неизвестной глубиной и рельефом дна. Не стоит заплывать за оградительные знаки, а также отплывать далеко от берега — нужно рассчитывать свои силы. При плавании в лодках запрещено перегружать и раскачивать их. Не следует оставлять детей у водоемов без присмотра. Прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок также запрещается. Нельзя при нырянии захватывать конечности купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения. Не следует подавать ложных сигналов бедствия. Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства не рекомендуется. Задерживать дыхание следует ненадолго, так как в результате кислородного голодания мозг человек погибает.
В случае возникновения чрезвычайных ситуаций следует сообщить об этом в милицию по телефону 102, службу спасения МЧС по телефону 101 или в скорую помощь по номеру 103.
