Бури 1 и 2 мая станут ощутимыми даже для здоровых людей. Они могут вызывать мигрени, нарушать работу сердца и даже опорно-двигательного аппарата.
Особенно не повезет гипертоникам.
Последствия мощнейшей магнитной бури, которая долетела вчера до Земли и продолжалась до сегодняшнего дня, мы будем переживать еще несколько дней. В связи с чем доктор дала советы, как снизить влияние магнитной бури на здоровье:
— В дни магнитных бурь стоит снизить физические нагрузки, не вводить себя в стресс, — это способствует подъему артериального давления;
— Следите за тем, чтобы пить достаточно воды;
— Не стоит ходить в баню, сауны и сидеть в горячей ванной;
— На время магнитных возмущений стоит отложить походы в горы, лишние перепады давления нежелательны;
— Крайне негативно может повлиять на самочувствие тяжелая пища: жирная и вяленая, соленая и копченая;
— Повышается риск панических атак, поэтому люди, которым прописаны антидепрессанты, должны быть к себе внимательны и не пропускать приемы лекарства;
— Очень важно высыпаться. Расстройство режима сна нарушает уровень кортизола в организме;
— Если у вас есть гипертоническая болезнь, — следите за давлением.
