Во избежание несчастных случаев на воде при аномальной жаре дежурство городских спасателей проходит в усиленном режиме. Об этом сообщили в МКУ «Управление ГОЧС города Нижнего Новгорода».
Как отметили в управлении, для оказания помощи отдыхающим на пляже организованы спасательные посты с необходимым оборудованием и средствами медицины.
Дирекцией парков и скверов города Нижнего Новгорода в такие жаркие дни при обслуживании пляжных зон также приняты дополнительные меры.
Кроме купания в воде, нижегородцы поделись другими способами преодоления зноя.
Специалисты ГОЧС рекомендуют в жару выполнять следующие правила:
пить не менее 1,5 литра воды, отказаться от кофе, газированных напитков и алкоголя; ходить в легкой, просторной и светлой одежде из натуральных тканей, носить солнцезащитные очки; избегать интенсивных физических нагрузок; из-за перепада температур воды и воздуха не нырять внезапно в воду; исключить длительное пребывание на солнце; избегать употребления жирной, тяжелой и острой пищи; есть фрукты и овощи; при ухудшении здоровья (слабость, головокружение, тошнота) обратитесь к врачу.