Среди населения распространены заблуждения о методах профилактики от простуды и гриппа. О самых распространенных мифах «КП-Уфа» рассказали эпидемиолог Элина Хамадиева и инфекционист Лиана Зинатуллина ГБУЗ РБ поликлиники № 43 города Уфы.
ЧЕСНОК И ЛУК — НЕ СПАСЕНИЕ.
Распространено мнение, что чеснок и лук могут стать вашим щитом от вирусов. Однако раскладывание этих продуктов по комнате не обеспечит вам надежной защиты. Вместо этого лучше сосредоточиться на научно обоснованных методах профилактики, таких как регулярное мытье рук и использование антисептиков.
ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ — НЕ ГЛАВНЫЙ ВИНОВНИК.
Многие считают, что переохлаждение является основной причиной простуд. Хотя холод действительно может ослабить иммунную систему, основным источником ОРВИ остается больной человек. Поэтому будьте внимательны к своему окружению: если кто-то из ваших знакомых чихает и кашляет, лучше держитесь от него на расстоянии.
ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ.
Еще один миф заключается в том, что можно полностью избежать контактов с больными. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, и иногда вы можете подхватить инфекцию даже в общественном транспорте или на улице. Поэтому будьте осторожны: соблюдайте дистанцию и старайтесь избегать многолюдных мест в разгар сезона простуд.
ПРИОБРЕТЕННЫЙ ИММУНИТЕТ.
Многие верят, что после перенесенной болезни организм становится непобедимым. Однако это далеко от истины. Переболев ОРВИ один раз, вы не застрахованы от других вирусов. Иммунитет формируется только к конкретному штамму, поэтому важно продолжать соблюдать меры профилактики на протяжении всего сезона.
Профилактика ОРВИ требует осознанного подхода. Не позволяйте мифам вводить вас в заблуждение. Следуйте проверенным методам защиты, оставайтесь внимательными к своему здоровью и здоровью окружающих.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас во Вконтакте и Одноклассниках.
