Когда я нервничаю, я ем шоколадки. Когда смотрю кино, хомячу чипсы. Читаю книжку - закусываю развитие сюжета печенькой. Узнали себя?
Диетолог Ирина Бережная назвала ТОП-5 советов, как заставить себя перестать постоянно есть.
, чтобы быть в курсе новостей региона.
Сколько себя помнит, жительница Крыма всегда была «в теле». После многочисленных попыток неправильного похудения, диет и голодовок Виктория решила взять себя в руки и, наконец, избавиться от ненавистных кило.
И всё получилось всего лишь за 3 месяца! Теперь её жизнь заиграла совершенно другими красками.
https://www.kp.ru/daily/27630/4980545/?from=smm
, чтобы быть в курсе новостей региона.
Сейчас в это сложно поверить, но когда-то Екатерина Демидова из Иркутска весила больше 70 килограммов при росте 162 сантиметра. Причем такой вес яркая блондинка набрала даже не во время беременности, как многие женщины, а из-за нежелания и усталости придерживаться правил полезного питания.
Вскоре срывы и переедания привели к тому, что сибирячке пришлось все чаще надевать одежду размера «оверсайз», чтобы спрятать несовершенства своей фигуры.
Но однажды Екатерина решила взять себя в руки, вернула тело мечты и даже осуществила давнее желание – выступила в конкурсе фитнес-бикини и стала чемпионкой.
23-летняя Жанна Хуриганова из Иркутска за время локдауна из-за коронавируса сильно набрала в весе - 87 кг. Но девушке удалось взять себя в руки и похудеть на 20 кг! В планах до 1 октября постройнеть еще примерно на 10.
А чтобы уж точно не сойти с дистанции, она пообещала аудитории, что в случае неудачи переведет рандомному подписчику 400 тысяч рублей!
https://www.kp.ru/daily/27625.5/4976051/?from=smm
❓ Как думаете, сможет успеть?
, чтобы быть в курсе новостей региона.
