СМИ в соцсетях

тег: "здоровье"

В жидкостях для электронных сигарет никотина содержится больше, чем в обычных, а это значит, что с никотиновой иглы спрыгнуть будет сложнее. Но помимо никотина, в вейпах полно и других вредных веществ.

Вот что обнаружили ученые в последние годы:

🔻Вейпы так же вредны для сердца, как и обычные сигареты;

🔻Никотин и ядовитые металлы из пара отравляют окружающих. Особенно детей и беременных;

🔻Убивает иммунитет, снижает сопротивляемость всем инфекциям, в том числе коронавирусу и гриппу;

🔻Влияет на потенцию и провоцирует бесплодие;

Прочитать полностью

Как говорят врачи, в этом году у нас уникальный сезон осенне-зимних инфекций. С одной стороны, на лидирующие позиции выходит грипп. С другой — продолжает преследовать ковид. И плюсом ко всему разгулялись «простудные» возбудители: риновирусы, аденовирусы, метапневмовирусы и прочие.

Что делать, если у вас появились симптомы заболевания, похожего на ОРВИ?

Ответы можно найти в новом документе, который разработал Минздрав России. KP.RU выбрал самое важное: https://www.kp.ru/daily/27479.5/4686760/?from=smm

Ученые сформировали пять главных рекомендаций, которые повышают шансы стать долгожителем

Меньше стресса, высыпайтесь, ешьте здоровую пищу и отдавайте предпочтение средиземноморской диете (много фруктов и овощей, поменьше красного мяса), занимайтесь физическими упражнениями, не курите.

Кто же сегодня наглядно демонстрирует результаты выполнения этих правил?

🔻Сейчас самым старым человеком на планете является 118-летняя француженка Люсиль Рэндон. Она еще в молодости ушла в монахини. Рэндон до сих пор позволяет себе баловаться шоколадом и красным вином;

Прочитать полностью

Коронавирус продолжает распространяться, хотя количество заражений постепенно снижается. Возбудитель стал реже вызывать тяжелое течение заболевания, однако вирус по-прежнему активно мутирует, а ученые все также не понимают, каким будет следующий этап его эволюции.

Но вне зависимости от того, какой штамм является наиболее распространенным сейчас, есть категория людей, для которых COVID-19 представляет большую опасность.

Рассказываем, кто эти люди: https://www.kp.ru/daily/27478/4685924/?from=smm

Объем стоматологической помощи, которую можно получить по ОМС, достаточно широк. Пациенту гарантируются:

— Консультация и осмотр врача-стоматолога;

— Лечение зубов и заболеваний полости рта;

— Пломбирование;

— Удаление зубов.

Кстати, у пациентов есть возможность выбрать клинику. Более того, к программам медпомощи по ОМС подключаются и частные стоматологические клиники.

🔺Что не входит в ОМС:

Протезирование зубов. По полису не удастся поставить коронки, виниры, импланты или заказать зубные протезы.

KP.RU разобрался вместе с экспертами в вопросе обязательного медицинского страхования: https://www.kp.ru/daily/27478/4685320/?from=smm

Сегодня можно заразиться ковидом, гриппом или ОРВИ с одинаковой вероятностью. По симптомам различить эти инфекции практически невозможно.

По словам профессора Александра Горелова, сейчас у нас впервые с начала пандемии коронавируса остро встал вопрос: а чем человек на самом деле болеет?

И это действительно важно определить, потому что лечение во всех трех случаях отличается. Как именно и почему — в нашем материале: https://www.kp.ru/daily/27477/4685032/?from=smm

На днях ВОЗ зашифровала оспу обезьян в mpox. Это сокращение от английского названия «monkeypox», то есть «оспа обезьян». Изменили название болезни под давлением администрации Байдена. Активисты в Штатах также призвали отказаться от «обезьяньей оспы». Это имя, мол, соответствует расистским стереотипам об Африке.

В ноябре число зараженных в мире росло от недели к неделе. В странах Африки обезьяньей оспой по-прежнему в основном болеют дети. Но главная группа риска, согласно статистике, это гомосексуалисты от 29 до 41 года.

Прочитать полностью

ВОЗ заявили, что треть европейцев принимают антибиотики без назначения врача. Или используют свои старые запасы. Но почему это так опасно?

Нельзя использовать антибиотик в течение короткого времени и в совсем малых количествах, так как при этих условиях у бактерий развивается устойчивость. В будущем нас могут ждать вспышки инфекций, которые могут снова стать неизлечимыми. И поэтому вот важные правила:

🔻Принимайте антибиотики только по назначению врача. И всегда соблюдайте инструкцию;

🔻Ни в коем случае не используйте антибиотик с истекшим сроком годности;

Прочитать полностью

Половина россиян не занимается спортом ни в каком виде

Опрос провел сайт KP.RU, в нем приняли участие 11,7 тысяч человек. Около четверти из них делают упражнения дома, как часто и какие именно — остается гадать. Женщины, вероятно, выполняют зарядку советского образца, мужчины тягают гантели.

Только 3% ходят в спортивные секции и лишь 1% — на городские занятия. Несмотря на то, что фитнес-клубов много в каждом городе, лишь каждый десятый опрошенный их посещает.

https://www.kp.ru/daily/27476/4684146/?from=smm

Из-за пандемии коронавируса за три года люди с гриппом встречались меньше и специфический иммунитет к этой болезни вырабатывался реже. Есть данные, что коронавирус может стирать иммунную память о предыдущих вирусах, с которыми человек встречался.

Вот и причина того, почему сейчас так много людей болеет не только гриппом, а особенно — штаммом гриппа А (H1N1 или свиной грипп), но и разными формами ОРВИ. Проблема еще и в том, что привилось не так много людей (41%), поэтому рост заболеваемости гриппом будет продолжаться.

Прочитать полностью

Сегодня в России отмечают День матери. Конечно, мамочек надо беречь и особенно это касается питания. Сейчас медицина не выделяет питание для женщин в отдельную категорию, но все-таки есть отличия — в количестве калорий и некоторых витаминов:

🔻 Овощи и фрукты

Норма — минимум 400 г в сутки или пять порций. Под порцией обычно понимают один фрукт или овощ весом 80-100 г;

🔻 Зерновые продукты

Очень важная часть полноценного женского рациона;

🔻 Источники витамина D и кальция

Не забывайте включать в меню творог, молоко, кефир, сыры и другую молочку без сахара;

Прочитать полностью

Американская ассоциация по изучению заболеваний печени выпустила обновленные рекомендации по лечению токсического гепатита.

В документе разбираются данные о поражении печени в результате приема лекарств и биологически активных добавок. Среди небезопасных значатся также любимые многими «природные средства» — растительные препараты.

Рассказываем, какие типы лекарств и пищевые добавки чаще всего вызывают поражение печени: https://www.kp.ru/daily/27476.5/4683294/?from=smm

Осенью, когда вокруг все тускло и уныло, здоровье ног — вряд ли первое, о чем мы думаем. А зря!

Вот пять важных причин обратить на них внимание:

🔺Атрофия мышц из-за гиподинамии

Главная ошибка — отказаться от любой активности в пользу уютных вечеров в обнимку с пледом и чашкой какао. Страдает наша ловкость и способность удерживать равновесие. А значит, в гололед нам придется непросто.

🔺Проблемы с венами: усталость, судороги, отечность

Малоподвижный образ жизни сказывается и на состоянии венозной системы. Ощущение тяжести в ногах и отечность к вечеру, эпизоды ночных судорог — все это симптомы хронического заболевания вен (ХЗВ). Лучшая профилактика варикоза и хронического заболевания вен — домашняя разминка и специальные ортопедические стельки в обувь.

Прочитать полностью

Исследователи выяснили, как влияют на организм физнагрузки в разное время суток:

🔻Занятия спортом в период с 8 до 11 утра оказались гораздо эффективнее для защиты «пламенного мотора», чем вечерние физнагрузки — начиная с 19.00;

🔻Полезнее всего для системы кровообращения, судя по результатам исследования, тренировки поздним утром;

🔻У тех, кто разминался в 11 утра, риск ИБС снизился на 16%. А риск инсульта сократился на 17%;

🔻Зарядка в 8 и в 10 утра тоже хороша, хотя и чуть менее ощутимо снижает угрозы. В частности, ученые упоминают, что самые ранние тренировки (в 8) сокращают риск ишемической болезни сердца на 11%.

Прочитать полностью

Поселяясь у нас в организме, бактерии Faecalibacterium оказывают общее противовоспалительное воздействие. Но если число этих бактерий уменьшается, то в организме начинается долгоиграющий воспалительный процесс, который характерен для людей, страдающих депрессией. Оказалось, что дисбаланс «бактерии радости» связан с ненормальной реакцией на стресс.

Что можно сделать, чтобы вам и вашим бактериям было хорошо:

🔻 Решить проблемы с кишечником, сдать анализы и включить в рацион пребиотики и пробиотики;

🔻 Поддерживать физическую активность и выполнять любые упражнения, которые вы можете делать регулярно. Это может быть йога или прогулки — все, что помогает поддерживать энергию и снимать хроническое воспаление.

https://www.kp.ru/daily/27475/4682048/?from=smm

По прогнозам врачей, подвид коронавируса «Цербер» постепенно начнет доминировать и вытеснит все циркулирующие сегодня штаммы. Ожидается, что к январю следующего года он станет основным вариантом коронавируса.

Профессор Владимир Чуланов нарисовал портрет пациентов, которые чаще всего попадают на больничную койку с данным видом омикрона:

🔺В основном это пациенты 60+;

🔺Больше половины — с сопутствующими хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми, диабетом, хронической болезнью почек и другими;

🔺Абсолютное большинство больных не были вакцинированы и своевременно ревакцинированы — со дня прививки у них прошло более 8 месяцев.

Прочитать полностью

Перенесенный коронавирус, переживания и стрессы могут приводить к проблемам с памятью, поясняют врачи. Одно из последствий таких «провалов» — лишний прием лекарств и передозировка.

По словам фармаколога Сусанны Сологовой, наиболее распространены лекарственные отравления из-за передозировки препаратов по следующим причинам:

🔺Неправильно подобранная доза лекарства;

🔺Бесконтрольный прием препаратов при самолечении;

🔺Превышение дозы действующего вещества в результате одновременного приема несовместимых лекарств;

🔺Повторный прием уже принятого лекарства;

Прочитать полностью

Эксперты ВОЗ предупреждают, что микробы становятся все более устойчивыми к лекарствам именно потому, что люди бесконтрольно их используют. Только две трети людей во многих европейских странах принимают антибиотики по рецептам. А треть использует остатки (что строго запрещено) или покупает антибиотики без назначения врача.

Данные опроса, который был проведен в 14 странах Европы, включая Белоруссию, Армению, Казахстан, Таджикистан и Узбекистан (но не Россию) свидетельствуют: 60% людей не знают, что при вирусных инфекциях антибиотики не нужны. При этом уверены, что они эффективны против любой простуды.

https://www.kp.ru/daily/27473/4680573/?from=smm

Вы удивитесь, но мухоморы многие считают вовсе не таким уж и ядовитым грибом. Мол, помогает он и при борьбе с бессонницей, и при психологических травмах… Более того, мухоморы можно купить в интернете с доставкой на дом.

Правда, с недавних пор сделать это сложнее. А все из-за ЧП в Красноярском крае, где подросток отравился этим грибом, купив его в интернет-магазине.

Специалисты отмечают: в мухоморах содержатся опасные токсины мускарин, иботеновая кислота и мусцимол, которые не разрушаются даже при термической обработке. И вряд ли они могут принести организму какую-либо пользу: https://www.kp.ru/daily/27473/4680674/?from=smm

ВОЗ считает, что любой медик может спасти пациента от гипертонии, диабета и даже рака, если просто поговорит с ним. Профилактика спасает жизни, но врачи этим не занимаются, потому что у них есть всего 12 минут на прием.

ВОЗ подготовила для врачей анкету, которая поможет медработникам определить риски заболеваний для пациента.

Четыре главных вопроса:

🔺Когда вы закуриваете первую сигарету утром, через какое время после пробуждения?

🔺Сколько раз в неделю вы едите сладости или пьете сладкие напитки?

🔺Как часто вы пьете алкоголь?

Прочитать полностью
Подпишитесь на нас