Названы продукты для здоровой микрофлоры кишечника: среди них есть пиво
Давно известно, что иммунитет человека напрямую зависит от здорового баланса микрофлоры. Недаром выздоравливающим людям рекомендуют кисломолочные продукты, которые помогают восстанавливать «прихворнувший» микробиом.
Но китайские ученые обнаружили, что в пиве содержится больше необходимых для кишечника микроэлементов, чем в йогурте, сыре и кефире:
Рак все чаще убивает молодых? Кто входит в группу риска и как защититься от смертельной болезни
Международная команда ученых проанализировала заболеваемость раком во всем мире за последние три десятилетия, с 1990 по 2019 годы. Исследование показало, что опухоли значительно чаще стали обнаруживать у людей младше 50 лет.
Обозреватель KP.RU Анна Добрюха — о причинах, из-за которых, по мнению авторов научной работы, участились случаи рака с ранним началом:
Последователи иридодиагностики утверждают, что буквально каждое заболевание меняет узор, окружающий наш зрачок. А каждому органу соответствует свой участок радужки глаза. Составлено несколько десятков карт радужной оболочки. На каждой из них помечено до 90 участков, якобы связанных с состоянием внутренних органов.
Насколько достоверны результаты иридодиагностики, выяснял KP.RU:
Скинуть с десяток лишних кило за раз — неисполнимая мечта миллионов. И только 69-летний Багама Айгубов из села Муги в Дагестане подобрал-таки ключик к своему организму и без удара по здоровью сумел всего за 2 часа сбросить 11 кг!
Это вам не просто «вау», но еще и новый мировой рекорд. Как ему это удалось, узнала «Комсомолка»:
https://www.kp.ru/daily/27557/4825611/?from=smm
, чтобы быть в курсе новостей региона.
Страсти по коронавирусу: правда ли, что к нам вернулся особо опасный штамм «дельта»
На волне сезонного подъема заболеваемости ковидом по соцсетям стали распространяться пугающие сообщения. В одном из них рассказывается о «новом штамме коронавируса «дельта». Он чрезвычайно опасен, быстро «спускается» в легкие и чаще других вариантов «короны» вызывает смертельные исходы.
KP.RU решил выяснить, насколько обоснованы такие тревожные данные:
Академик РАН предупредил о снижении иммунитета после ковида
Коронавирус превратился, по сути, в обычную простуду. Но исследования показывают, что у переболевших людей нередко «проседает» иммунитет – это называется «постковидной иммунологической ямой»:
Игорь Николаев по-прежнему находится в больнице после операции на сердце. Близкие его состояние не комментируют.
А некоторое время назад стало известно, что родные срочно приехали в клинику:
🦠 Грипп придет раньше срока: как не разболеться
Осенью ожидается раннее начало сезона респираторных заболеваний. Особенно опасен в этом году будет грипп. Что делать, чтобы не разболеться:
🔻Соблюдать меры профилактики: в первую очередь речь идет о вакцинации. Уже сейчас можно делать прививки от гриппа, они в нашей стране бесплатные.
🔻Одеваться по погоде, в общественных местах надевать медицинскую маску, использовать антисептик и тщательно мыть руки.
🔻Необходимо промывать нос соляными растворами, наносить на слизистую носа оксолиновую мазь, которая мешает проникновению вирусов в организм.
Ребенок попал в одну из больниц Воронежа в августе. В свои 6 лет он весил всего 9 кг, не разговаривал, не реагировал на голос. Медики диагностировали у него тяжелую белково-энергетическую недостаточность:
Лето, увы, закончилось, а это значит, что пора вспомнить о сезонных простудах. Погодные качели выбивают наш организм из строя, поэтому он и нуждается в качественной помощи.
Как подготовить организм к осени и не заболеть, на наших карточках ⬇️
⛔️ 🍕Привычка лежать или спать после обеда опасна для здоровья. Это может способствовать появлению грыжи пищевода, сообщила эндокринолог Зухра Павлова. Если грубо, это значит, что нижние отделы пищевода и верхние отделы желудка могут переместиться в грудную полость, над диафрагмой.
Симптомами появления грыжи могут стать изжога, отрыжка, икота, рвота, боль за грудиной, тахикардия. Кроме того, могут возникнуть болевые ощущения в области сердца, одышка, кашель, посинение кожи после еды, затрудненное глотание. После обильного приема лучше посидеть, а ложиться спать можно только через два с половиной часа.
Источник: тг-канал truekpru
Осенью многие налегают на витамин С, чтобы «поддержать иммунитет», защититься от простуд, гриппа и ковида.
И вдруг пошла тревожная волна: опубликована научная работа с шокирующими данными. Один из самых популярных витаминов оказался… мощным стимулятором роста опухолей. Команда ученых проводила эксперименты как на мышах, так и на человеческих клетках.
Что именно показало исследование и как нам с этими знаниями жить дальше, KP.RU попросил разъяснить доктора медицинских наук Аркадия Беджаняна:
Не деньги и не богатство делают людей счастливыми. Большинство россиян признались, что их счастье составляет семья и понимание, что все здоровы. Об этом говорят результаты опроса сайта KP.RU.
Так, 43% заявили, что счастливыми их делает крепкое здоровье: свое и родных людей. Если есть здоровье, то всего остального можно добиться или без чего-то обойтись.
Еще 30% говорят, что главное для них семья и дети – без них человек никогда не будет счастливым.
А вот замыкают тройку лидеров большие деньги. 13% россиян верят, что хорошее финансовое положение может решить многие вопросы и сделать человека счастливым.
«Посмотри картинки с едой и постучи по лбу»: Врач дал научные и не очень советы, как сократить количество еды и отказаться от мусорных перекусов:
💞 Парочка из Бразилии решила проводить в постели не менее одного-двух часов в день и минимум 4-5 раз за неделю. Для контроля результата пара взвешивается до и после секса.
По словам влюбленных, соблюдение секс-диеты уже принесло свои результаты. Они придерживаются ее чуть больше двух недель и без дополнительных физических нагрузок сбросили по килограмму. Помимо этого, у супругов также улучшилось качество сна!
Источник: тг-канал truekpru
🍽 Секрет тарелки: сколько нужно съесть белка, чтобы избавиться от риска ожирения
Поскольку белок обычно составляет около 15% от общего потребления энергии в сутки, даже небольшая его нехватка заставляет нас заполнять тарелку другими продуктами, например, высокоэнергетическими жирами и углеводами. А при отсутствии физической активности возникает риск избыточного веса и ожирения.
По мнению врача-эндокринолога Зухры Павловой, 25% объема тарелки стоит отдать под продукты, содержащие животный белок — он усваивается лучше, чем растительный. К нему в пару идут углеводы (крупы, макароны и зерновой хлеб), 25% порции.
Иван Мешков мечтает сделать россиян здоровыми. Для этого он уже 40 лет выращивает женьшень. Он не сколотил состояние. Главное его богатство – исцелившиеся люди
- в нашей группе актуальные новости и видео.
Для того, чтобы привести в норму повышенное артериальное давление, достаточно выполнять два простых упражнения, которые часто называют «планка» и «стульчик». К такому выводу пришли физиологи из Великобритании.
О том, как работают на пользу нормального давления такие изометрические упражнения, KP.RU рассказала врач спортивной медицины:
Федеральный оперативный штаб по борьбе с новой коронавирусной инфекцией сообщил, что за прошлую неделю показатель заболеваемости ковидом в России подскочил почти на треть по сравнению с предыдущей неделей.
У нас пока не получил широкого распространения новый штамм коронавируса, из-за которого заметно растет заболеваемость в Европе и США. Но сезонного всплеска ОРВИ, включая ковидную инфекцию, не избежать, считают специалисты.
KP.RU выяснил, какие меры безопасности стоит предпринять, чтобы не заразиться:
«Да, я действительно курю, потихоньку. С удовольствием, что и показывают мои хорошие анализы!».
Мы дозвонились до актёра Юрия Стоянова и узнали, почему СМИ отправили его с гипертонией на больничную койку:
https://www.kp.ru/daily/27551/4818846/?from=smm
, чтобы быть в курсе новостей региона.
