Особое внимание Иван уделяет питанию: раньше буквально высчитывал всё до грамма — калорийность, состав, баланс белков и углеводов. «Это то, что все любят, понты, можно сказать. Я долго на этом сидел — и привык», — смеется он. По сей день он каждый день взвешивается и завидует друзьям, которые могут есть что угодно и оставаться в форме. И потому – поддерживает тренд на ЗОЖ среди молодежи.
ЗОЖ – новый бренд. Как зумеры переписывают правила молодости
Лучший подарок – это чек-ап в хорошей клинике. Зумеры ударились в здоровый образ жизни – они рано ложатся спать, активно занимаются спортом и почти не пьют. В новом эпизоде «Легко ли быть молодым» (2025) ведущие рассуждают, почему поколение Z так помешано на здоровье и причем здесь пандемия и привычка гуглить
