В 2017 году 30-летний британец Эдди Холл официально был признан самым сильным человеком в мире. При весе 192 килограмма он мог с легкостью поднимать грузовики и вообще — выглядел довольно устрашающе. Но оказалось, что быть самым сильным — еще не значит быть здоровым.
Чтобы поддерживать вес, Эдди съедал в день 12,5 тысяч калорий и очень много белка. В итоге, во время очередного медицинского обследования у стронгмена обнаружились серьезные проблемы с сердцем и суставами, и врач рассказал ему о плохих перспективах такого образа жизни.
Эдди, у которого есть супруга и двое детей, такому прогнозу совсем не обрадовался и решил перестать таскать тяжести и сесть на диету. А чтобы тело легче переносило перемены, занялся фитнесом, плаванием и велоспортом.
В итоге, за несколько месяцев самому сильному человеку в мире удалось сбросить 29 килограммов и стать обладателем рельефного пресса.
Своими достижениями Эдди делится с подписчиками в Instagram и дает рекомендации по тому, как сбросить вес и поправить здоровье.
Читайте также:
