28-летняя Кэссиди Рикенс из американского штата Вайоминг сейчас популярный блогер. На ее Instagram, где она рассказывает о тренировках, питании и публикует мотивирующие фото, подписаны более 50 тысяч человек. Но всего 6 лет назад Кэссиди была абсолютно непохожей на себя.
Она начала набирать вес в 2010 году, пристрастившись к алкогольным вечеринкам с
Пытаясь избавиться от многолетней депрессии, которую Кэссиди «лечила» алкоголем, девушка решила взять себя в руки. Она призналась, что после рождение дочери начала стесняться себя.
Через две недели после родов Кэссиди решила, что пришло время раз и навсегда изменить свой образ жизни. Первое, что она сделала — отказалась от алкоголя, и это стало поворотным моментом. Научившись справляться со своими проблемами без помощи спиртного, девушка начала более осознанно относиться к еде. Кроме того, у нее появилось время для занятий спортом, и Кэссиди быстро втянулась, пишет Daily Mail.
За шесть лет американка похудела на 58 килограммов, родила вторую дочь и полностью изменилась, как внешне, так и внутренне. Сейчас она признается, что еще никогда в жизни не чувствовала себя более красивой и счастливой.
Екатерина Гура
